Gympass, la più grande piattaforma di #corporate wellness al mondo che integra non solo attività fisica ma anche terapia, meditazione e altre risorse per la salute mentale dei dipendenti, ha studiato il fenomeno del burnout: una sindrome associata allo stress cronico nell’ambiente lavorativo; In particolare, il momento in cui qualcuno giunge al limite delle proprie forze mentali, emozionali e fisiche[1].
Il 96% dei dipendenti intervistati ha affermato di aver affrontato il burnout, di cui il 48% qualche volta, il 21% molto spesso, il 7% sempre, mentre il 4% ha dichiarato di non averne mai sofferto e il 20% solo raramente[2].
Tra coloro che hanno affrontato il burnout, il 34% sono donne, il 27% sono uomini e come fascia d’età l’86% sono millennials, ovvero coloro che sono nati tra fra i primi anni ottanta e la metà degli anni novanta.
I recenti cambiamenti anche in ambito lavorativo conseguenti al COVID-19 e la loro frequenza rendono ancora più importante e da un lato difficile poter individuare le manifestazioni della #sindromediburnout e quindi un eventuale intervento.
Più che assenze isolate oppure senso di non appartenenza, le persone che affrontano il burnout provano effetti negativi, a breve e a lungo termine, che influenzano diversi aspetti della loro vita, sia nella sfera personale sia in quella professionale.
Come riconoscere la sindrome di burnout
L’esaurimento fisico e mentale che prova la persona porta diverse conseguenze a livello aziendale:
Come affrontare il burnout: 5 consigli Gympass
Non è facile evitare situazioni di stress, ma è possibile prevenire il burnout. Comprendere il problema e sapere come gestirlo adeguatamente è fondamentale per poter vivere, in ambito lavorativo e privato, in un ambiente più felice e sano.
Ecco 5 consigli di Gympass per supportare i leader nella gestione dei dipendenti:
Proprio per venire incontro alle esigenze crescenti e diverse delle aziende e dei dipendenti, Gympass ha integrato all’interno della propria piattaforma una serie di app che supportano le persone in tutto quello che riguarda la propria sfera psico-fisica: app di yoga, consigli di nutrizione, supporto psicologico e non solo.
[1] Organizzazione Mondiale della Sanità
[2] Gallup, Employee Burnout: Causes and Cures
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4393815/
A proposito di Gympass
Su Gympass:
Partendo dalla mission di sconfiggere la sedentarietà, Gympass lavora con le aziende per rivoluzionare il modo in cui i loro dipendenti si impegnano a prendersi cura di loro stessi e promuovendo cambiamenti duraturi nelle loro vite. Più di 2.000 aziende fanno affidamento sull'ineguagliabile varietà, convenienza e flessibilità di Gympass per migliorare il coinvolgimento e le prestazioni dei dipendenti, oltre a contribuire al successo aziendale complessivo. Con oltre 50.000 partners, 40 app per il #Benessere e 2.000 personal trainer, Gympass aiuta le aziende ad offrire programmi personalizzati che ispirano i loro dipendenti ad impegnarsi, a rimanere motivati e a sfruttare appieno il loro potenziale.
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